Clorura de magneziu face minuni în caz de depresie, amețeli și oboseală. Aveți însă grijă să o evitați atunci când luați antibiotice,
deoarece poate reduce eficacitatea acestora.
Clorura de magneziu este
un supliment nutritiv cu numeroase beneficii pentru sănătate
și frumusețe. Folosiți-o
pentru a arăta bine și a vă simți din nou tânără, plină de
energie și a vă ajuta organismul în lupta cu infecțiile. Acest
compus este extrem de util și benefic pentru persoanele de toate
vârstele, având doar câteva contraindicații, la fel ca orice altă
substanță activă.
Clorura
de magneziu este
un compus format din acid clorhidric și magneziu,
folosit atât în industrie, cât și în scopuri medicinale.
Clorura
de magneziu este extras din apa mării și are un grad de puritate
farmaceutic.
a)
Clorurade magneziu prezintă
următoarele
beneficii:
-
Este un excelent purificator al sângelui, ajutându-vă să reglați nivelul pH-ului din organism. Grație acestei proprietăți, clorura de magneziu este de mare folos în lupta cu o gamă largă de boli.
-
Stimulează activitatea creierului și transmiterea impulsurilor nervoase,contribuind astfel la echilibrul sistemului nervos.
-
Este excelentă pentru persoanele ce depun efort fizic intens, deoarece previne leziunile musculare, crampele și oboseala.
- Ajută la funcționarea optimă a sistemului cardiovascular, prevenind bolile de inimă.
-
Ajută la dizolvarea colesterolului rău, stimulând circulația sângelui și luptând împotriva infecțiilor.
-
Este un puternic remediu antistres, ce vă ajută în lupta cu depresia, amețelile și oboseala.
-
Previne formarea hemoroizilor, îmbunătățind sănătatea intestinelor și ajutându-vă să scăpați de colici, constipație și alte probleme de acest gen.
-
Previne problemele prostatei. Studiile au dovedit eficacitatea sa în prevenirea formării tumorilor canceroase.
-
Întărește sistemul imunitar, previne răceala, infecțiile și formarea mucusului.
-
Previne formarea pietrelor la rinichi, împiedicând acumularea oxalatului de calciu la nivel renal.
-
Este utilă în problemele femeiești, atenuând simptomele sindromului premenstrual și reglând nivelul hormonilor.
-
Curăță arterele și previne ateroscleroza.
 |
b)
Contraindicații
ale clorurii de magneziu:
Este
bine de știut că,
deși oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate, clorura de
magneziu nu este recomandată în anumite situații. Acest lucru
înseamnă că persoanele menționate mai jos ar trebui să consulte
medicul înainte de a o consuma:
-
Nu este recomandată persoanelor care suferă de diaree, deoarece are efect laxativ.
-
Nu ar trebui administrată persoanelor cu probleme renale, mai ales celor care suferă de insuficiență renală.
-
Este contraindicată persoanelor care suferă de colită ulceroasă, pentru că accentuează diareea.
-
Diminuează efectul antibioticelor. Consumați-o cu 3-4 ore înainte de administrarea antibioticelor, pentru a nu împiedica acțiunea acestora
Este
adevărat
că puteți cumpăra clorură de magneziu direct sub formă de
pilule, însă o puteți prepara destul de simplu și singuri, acasă.
Aveți
nevoie de:
-1
litru de apă
-
30 de grame de clorură
de magneziu cristalizată
-
1 lingură
de lemn.
Pași
de urmat: Fierbeți
un litru de apă
și lăsați-o să se răcească. Turnați apa într-un
borcan de sticlă și dizolvați în aceasta 30 de grame de clorură
de magneziu cristalizată. Amestecați cu o lingură de lemn,
închideți borcanul ermetic și păstrați-l într-un loc uscat.
d)
Doza recomandata:
În
general, doza
recomandată este între
una și două linguri de clorură de magneziu pe zi; de
regulă chiar și o jumătate de lingură își face efectul la
persoanele de peste 35 de ani.
e) Cum
sa-ti faci propriul ulei de magneziu:
Fiecare
celula din corp are nevoie de
magneziu intr-o
forma sau alta, acesta fiind vital pentru oase, dinti, muschi,
sanatatea articulatiilor precum si pentru un somn optim si reducerea
stresului.
Deficienta
de magneziu este
foarte larg raspandita datorita aspectelor din stilul nostru de viata
care
epuizeaza resursele de magneziu din corp, cum ar fi lipsa de somn,
stresul cronic, sau consumul de alcool/cafeina/zahar.
Pe
langa toate acestea, multe surse naturale de magneziu sunt
neutralizate (pamantul, de exemplu, datorita culturilor prea dese si
a utilizarii excesive de pesticide) iar sistemul de filtrare al apei
inlatura mare parte din magneziul ce se afla in apa in mod natural.
Oceanul
ramane o sursa minunata de magneziu si alte minerale, dar pentru cei
ce nu au acces la plaja, uleiul de magneziu absorbit prin piele poate
fi modul cel mai usor si eficient de a creste nivelul acestuia in
corp. Exista studii recente care arata ca un nivel adecvat de
magneziu in corp poate face practic orice, de la reducerea stresului
pana la imbunatatirea somnului si chiar eliminarea greturilor de
dimineata!
Iata
o reteta
de ulei de magneziu facut acasa, care merita incercata:
Ingrediente
necesare:
–
1/2 cana fulgi de clorura de magneziu
–
1/2
cana apa distilata
– un
borcan de sticla sau o cana gradata de sticla
– o
sticla cu atomizor (poate fi si de plastic)
Ce
trebuie sa faceti:
Fierbeti
apa distilata. Este important sa folositi apa distilata pentru a
prelungi termenul de valabilitate a amestecului. Adaugati fulgii de
clorura de magneziu in borcanul /cana gradata de sticla si turnati
apa fierbinte.
Amestecati
pana la dizolvarea completa. Lasati sa se racoreasca si puneti in
sticla cu atomizor. Poate fi depozitat la temperatura camerei cel
putin sase luni. Poate fi pastrat in baie si folosit zilnic.
Mod
de utilizare:
Se
pulverizeaza pe brate, picioare zilnic. Se aplica circa
10-20 de pufuri pe zi. Poate da o senzatie de furnicatura pe piele la
inceput, ceea ce este normal. Senzatia va dispare dupa cateva
aplicari, sau se poate dilua cu mai multa apa daca vi se pare ca e
prea concentrata solutia.
Se
poate lasa pe piele sau se poate spala dupa 20-30 minute. Se poate
folosi de regula dupa dus si se poate hidrata pielea cu ulei de
cocos.
Comentarii
Trimiteți un comentariu